Ci sono vacanze e vacanze. C'è chi ama dedicarsi al riposo più assoluto e chi invece preferisce la scoperta del territorio e, se si preferisce fare dell'attività fisica, soprattutto quando ci si trova in montagna, si può scegliere di esplorare la zona con la mountain bike. In montagna, la pedalata, l'assetto della bici e anche la postura devono essere particolarmente curati per fare meno fatica possibile, ma prima di parlare di "come" si deve praticare ciclismo sulle strade montane è bene chiarire subito un concetto: in bici si può cadere e farsi male.