Saranno in tanti a partecipare, venerdì 17 aprile, al Mondellollday, giornata organizzata dalla Asd Mondello Bikers di Palermo e dedicata interamente agli allenamenti e ai programmi di lavoro, rigorosamente indoor.
Da Alessandro Proni, ex ciclista su strada italiano, professionista dal 2007 al 2013 e oggi esperto di biomeccanica applicata al ciclismo ed allenatore ciclistico, a Francesco Manuel Bongiorno, professionista calabrese, da quest'anno in forze al team Vini Zabù KTM, in tanti si alterneranno per dare vita ad un palinsesto ricco di incontri, dedicati principalmente al mondo del ciclismo.
Questo nel dettaglio il palinsesto della giornata:
- 10:00 - 10:50: Seduta di rulli con Alessandro PRONI (ex ciclista professionista ed ora preparatore atletico)
- 11:00 - 11:50: Seduta di rulli con Raffaele ILLIANO (ex ciclista professionista ed ora preparatore atletico)
- 12:00 - 12:50: Seduta di rulli con Giuseppe DI SALVO (ex ciclista professionista ed ora preparatore atletico)
- 13:00 - 13:50: Indoor trail con Giuseppe CUTTAIA (trail runner)
- 14:00 - 14:50: Seduta di rulli con Alessandro MANSUETO (ex ciclista professionista ed ora preparatore atletico)
- 15:00 - 15:50: Fitness con Ilario COSENTINO (personal trainer)
- 16:00 - 16:50: Seduta di rulli con Cristian VENDER (centro Bike Val di Sole)
- 17:00 - 17:50: Seduta di rulli con Francesco Manuel BONGIORNO (pro della Vini Zabù KTM)
- 18:00 - 18:50: Seduta di rulli con Danila VENTURELLA (atleta FCI Elite - Ambassador Scott)
- 19:15 - 20:00: Yoga e respirazione con Giusy CICERO (personal trainer)
Tutti gli appuntamenti saranno fruibili sulla pagina facebook dell'associazione, raggiungibile all'indirizzo https://www.facebook.com/mondellobikers/
