Alla domanda che si fanno in tanti, rispondono gli atleti della BMC Vifit Pro che ci guideranno con consigli e raccomandazioni frutto della loro esperienza. I campioni della squadra di triathlon si sono infatti offerti di tenervi in forma condividendo le loro sessioni di allenamento indoor preferite, trucchi e consigli su come allenare la frazione di nuoto e attività di condizionamento muscolare per tenersi preparati alla riapertura degli eventi nella maniera più efficace.

“In questi momenti, rimanere attivi nei propri allenamenti è fondamentale. Così come darsi nuovi obiettivi e tarare il proprio focus dalla quantità alla qualità. - commenta Ben De Wolf, Sports Director del BMC-Vifit Pro Triathlon Team, che aggiunge - Attraverso sessioni specifiche di allenamenti indoor è possibile lavorare su aree specifiche del proprio corpo, rafforzando potenza, cadenza e FTP nei workout in bici in modalità letteralmente scientifiche, senza dimenticare la frazione del nuoto, che per i nostri triatleti è fondamentale.”

Cliccando qui potrete scoprire come allenarvi al meglio mentre site a casa vostra!